11:30 kahvaltı
17:00 yemek (çorba ve 4 kaşık nohut, bir barça tavuk kalça,yoğurt ve ekmek)
4 adet kuru üzüm. Atıştırmak amaçlı değil sadece uyuyup uyandım ve canım çok tatlı istedi. Bu isteği geçiştirmek için.
Kaçamak sayılır mı, evet sayılabilir.
Bu 2 öğün yeme işine bir çözüm getiremedim.
İsteyerek yaptığım bir şey değil. Çok yemek kadar az yemenin de zararı olacağını düşünüyorum.
Su içemiyorum, zaten yürüyemiyorum. Berbat durumlar :)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder