Saçma sapan bir güne başlangıç oldu.Sabah 6 da kalkıp geri yatıp 11 de kalkınca hem derse geç kaldım hem de kahvaltıya. Zaten bugün kavitasyon sonrası diyet günüydü.
11.00 bir muz
12:00 kuru kayısı
13:30 2 kase çorba ve 50gr ekmek
17:30 bir kuru incir
19:00 4 kaşık zeytinyağlı barbunya, 4 kaşık zeytinyağlı pırasa, 2 kaşık yoğurtlu semizotu, 2 dilim ekmek
Herhalde 3 litreye yakın hatta daha da fazla su içmişimdir.
Yürüyüş günlük tempo kadar.
Ama yemediğim ıspanaklı, patatesli, peynirli börekler, patates salatası, sarma, çikolatalı pasta, kaymaklı ekmek kadayıfı ve çikolata için kendimle gurur duyuyorum.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder