LilySlim Fitness goals tickers

18 Şubat 2011 Cuma

30.gün...

Kendi kahvaltımı hazırlayıp okula götürmeye başladım. Bu benim için bir yol almak demek. Bu kadar kolay bir şey nasıl olur da bu kadar etkili olur. Gece yatmadan oğlumun sütünü hazırlarken kendi beslenmemi de hazırlamak, üstelik eğlenceli de :)
09:30 sandviç ve süt
14:00 öğle yemeğinde borani vardı. Ispanaklı, nohutlu, kıymalı bir çorba. Bir kase çorba olarak yedim. Sebze yemeği niyetine suyunu süzüp bir tabak da ıspanaklarından yedim. Ekmek ve bir bardak ayran ile.
17:00 süt ve muz
20:00 5 köfte, ekmek, 2 bardak ayran.
Sabah epey su içtim ama akşama doğru, daha doğrusu eve gelince unutuyorum.
Yürüyüş hak getire :)

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder