LilySlim Fitness goals tickers

30 Mart 2011 Çarşamba

70.gün...

09:30 kahvaltım -tulum peyniri kalmamıştı, lor peyniriyle idare ettim-
11:30 ara öğünüm
13:30 yarma çorba,hasanpaşa köfte,ekmek
16:00 bir portakal
17:30 40gr kuru erik
19:30 makarna ve yoğurt, bir kaşık kabak-havuç ile, ekmek
Çarşamba günlerini seviyorum.
Bugün 32 beden kotumun içine girdim. Tam da "O" nun yokluğu sebebiyle motivasyonum düşmek üzereyken iyi oldu bu durum. 
Su içtim. 1,5-2 litre içmişimdir ama bu bile az gelmeye başladı bana.
Yürüyüş de yok.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder