12:00 kahvaltı ve ara öğün. Yumurta yoktu sucuk yiyemedim. Normal kahvaltımda da yumurta var ama onu bıldırcın yumurtası olarak tüketebileceğimi söylemişti "O".
14:30 hazır çorba ve bir enginar zerzevatıyla beraber.
16:00 2 porsiyon meyve
19:30 3,5 kasap köfte ve ekmek
Su içtim olabildiğince ama evden çıkmadığımdan yürüyüş namına bir şey de olmadı.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder