Bugün kavitasyon sonrası diyet günü.
Öğlene kadar 4 porsiyon meyve tüketemediğimden
10:00 2 porsiyon meyve ve yeşil çay
13:30 2 kase çorba ve 2 dilim ekmek
17:00 2 porsiyon meyve - belki bi parça daha fazla-
20.00 balık, bol salata ve ekmek, light cola hakkımın birini tükettim.
Su çok içemedim.
Aktivite eh işte.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder