Bugün okula gidemedim.
10:30 kahvaltı
12.00 ara öğün -gün kurusu kalmamıştı, kuru kayısı ile idare ettim-
14:30 1,5 tabak çorba 45gr kadar ekmek
21:00 makarna ve yoğurt
Bugün kavitasyona gittim almadılar regl oluyorum diye. 15 seans olmuştur gideli, yeni öğrenmiş olmam ilginç. Boşuna gittim. Bu arada ara öğünümü kaçırdım.
Su içtim ama çok fazla değil. 1 litreden fazla 2 litreden azdır.
Yürüyüş yine yok.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder